Schmerzen und Stress sind für viele Menschen sehr regelmäßige Begleiter, doch was haben sie mit unserem Bindegewebe, den Faszien, zu tun?
Der Stuttgarter Osteopath Malte Wagner von MORE Therapy gibt Ihnen in seinem Vortrag die Antwort darauf und zeigt Ihnen Wege sich einfach und effektiv selber zu behandeln.
Was sind Faszien?
Faszien sind feine, zähe, bindegewebige Häute, die wie ein dreidimensionales Netz unseren gesamten Körper durchziehen. Die menschlichen Faszien umhüllen alle Muskeln, Knochen, Organe und Nerven im Körper und sorgen somit dafür, dass bei jeder Bewegung die einzelnen Körperteile aneinander vorbeigleiten können und/oder an ihrem Platz bleiben.
Was ist Resilienz?
Als Resilienz wird die Widerstandsfähigkeit gegenüber psychischen und physischen Reizen bezeichnet. Sie beschreibt die Fähigkeit Krisen, durch den Rückgriff von persönlichen und sozial vermittelten Ressourcen, zu bewältigen.
Was haben Faszien und Resilienz mit Schmerzen zu tun?
Täglich strömen viele Reize positiver und negativer Art auf uns ein. Zu viele negative Reize bezeichnen wir als Stress. Wenn der Stress zu lange andauert, verliert der Körper die Fähigkeit adäquat auf ihn zu reagieren. Dies kann sich sowohl seelisch (ständiges erschöpft sein) als auch körperlich (Verspannungen) zeigen. Hält auch dieser Zustand zu lange an, können daraus chronische Schmerzen resultieren.
Was kann man tun?
Hilfe zur Selbsthilfe wird nicht nur in der Praxis von Malte Wagner großgeschrieben, sondern auch in einer Gruppe von Therapeuten und Wissenschaftlern in der er aktiv ist.
In speziellen Workshops werden evidenzbasiertes Wissen und Techniken vermittelt, um sich möglichst effektiv selber zu helfen.
Auch in diesem Kurzvortrag gibt Malte Wagner wertvolle Tipps wie sie möglichst schnell wieder schmerzfrei werden.
Der kostenlose Vortrag findet am 15.01.2020 um 19 Uhr im MTV Treff statt.
Voranmeldung erforderlich