Stürze haben gerade bei älteren Menschen häufig schwerwiegende Verletzungen wie Frakturen von Oberschenkelhals, Oberarm und Schulter zur Folge und beenden leider häufig genug die eigene Selbstständigkeit.
Bereiten Sie diesem Teufelskreis ein Ende und kommen Sie in Bewegung mit dem speziellen Kursangebot des MTV. Denn Ziel der effektiven Sturzprävention ist es, Ihre Sturzursachen positiv zu beeinflussen durch:
Gleichgewichtsübungen
Koordinationstraining
Muskelaufbautraining
Allgemeine Beweglichkeits- und Dehnübungen
Entspannungsübungen
und nicht zu vergessen
Spaß an der Bewegung sowie den Austausch mit Gleichgesinnten
Der Kurs (H201) findet ab 28.02.2013 an 4 Abenden jeweils Donnerstag von 17 bis 18 Uhr bei Tanja Schmid in der kleinen Turnhalle der Schlossrealschule für Mädchen statt. Kursgebühr beträgt für MTV-Mitglieder 14 und für Nicht-Mitglieder 34 Euro.