In der Fitness-Gymnastik wird ein breites Spektrum von Körperübungen angeboten. Neben gezielter Muskelkräftigung und -dehnung stehen hier vor allem Programme zur Entwicklung der Leistungsfähigkeit des Herz- Kreislaufsystems im Mittelpunkt (z.B.:Sprung- und Laufprogramme und
Zirkeltraining).
Fitness-Gymnastik B 326:
Montag 17.30 - 18.30 Uhr GH-KW-k mit C. Pötters
Fitness + Spiel! B 325:
Hier wird die Fitness-Gymnastik mit Spiel und Spaß aufgelockert.
Dienstag 17.00 - 18.00 Uhr H-motiv-x mit A. Dosch