Fitness-Enthusiasten aufgepasst: Es gibt einen neuen Aquafitness-Kurs beim MTV Stuttgart. Der Kurs ist eine unterhaltsame und effektive Möglichkeit, Ihren Körper fit zu halten und gleichzeitig die Vorteile des Wassers zu nutzen.
Wann?
Freitags, 11:00 bis 11:45 Uhr
von 12.05.- 21.07.2023
(Am 19.05.2023 und in den Pfingstferien findet keine Kurseinheit statt!)
Wo?
Im Freibad, Sportanlage Motiv
Furtwänglerstrasse 147
70195 Stuttgart
Wer kann teilnehmen?
Jeder! Der Kurs ist sowohl für Anfänger:innen als auch für erfahrene Sportler:innen geeignet. Es ist jedoch wichtig, dass Sie in der Lage sind, schwimmen zu können und keine ernsthaften gesundheitlichen Beschwerden haben.
Die Kosten für unsere MTV-Mitglieder: 34€
Und für unsere Gäste: 90€
Was erwartet Sie im Kurs?
Der Kurs wird von der Trainerin Lilli Büchle geleitet und findet in dem Freibad an der Sportanlage Motiv statt. Während des Kurses führen die Teilnehmer:innen verschiedene Übungen aus, die darauf abzielen, die Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit zu verbessern. Das Training ist eine unterhaltsame und herausfordernde Möglichkeit, fit zu bleiben.
Was sind die Vorteile von Aquafitness?
Aquafitness bietet viele Vorteile, darunter:
• Verbesserte Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit
• Reduziertes Verletzungsrisiko
• Unterstützung bei der Gewichtsabnahme und Muskelstraffung
• Stressabbau und Entspannung
• Verbesserte Herz-Kreislauf-Gesundheit
Wie kann ich mich anmelden?
Ganz einfach über Yolawo anmelden.
Kursnummer: G 828